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雪兰方:遵循自然规律,是健康的关键法则

 人是自然的产物,也是自然的一部分。人与自然融合才是最美的状态。生命活动顺应自然规律,会使人更加健康有活力;违反自然规律,如作息习惯紊乱、暴饮暴食等,便会对健康造成负面影响。

顺应规律,是健康的前提

自然界是人类生命的源泉,自然界的千变万化会直接影响人体的生命活动。人与大自然是一个有机的整体,每时每刻都与自然界有着物质等方面的交换。因此健康的前提是顺应自然规律。

顺其自然是指按照自然的要求,内养其心,外养其形。五谷杂粮,粗茶淡饭,取之自然,古语云“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”。

同时,顺其自然还指人体应该像自然界那样合理运动,“流水不腐,户枢不蠹”。同样地,保持运动的人全身的血液循环都会得到调整和改善,摄入的氧气含量高,心肺功能得到加强,能防病祛病,强身健体。

天然食饮,筑就健康根基

保持合理的膳食,特别是健康天然食饮,是促进我们身体健康的标准。顺应规律,即提倡饮食有节,合理安排和选择膳食,做到饭有定时、食有定量,摄取的各种营养元素保持均衡。

雪兰方在生产过程中不加防腐剂、人工色素、甜味剂等添加剂,做遵从自然规律的健康食饮。

舍得理念,养生大智慧

遵循规律,顺其自然,应保持坦然乐观的精神状态。良好的精神状态可以促使机体各器官功能活动协调、代谢有序,从而增强免疫力,减少疾病的发生。诚如马克思所言:“一种美好的心情,比十副良药更能解除身体上的疲劳和痛苦。”

雪兰方,秉承舍得理念,倡导顺应自然,在人生的顺境和逆境中保持平和心态,有舍有得,合理取舍,与人为善,合作互助,在成就他人的喜悦与收获中,相辅相成,成就彼此。

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